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日志

 
 

(原创)练舞一小时一身痛袭来  

2017-03-09 11:14:07|  分类: 居家生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        本来想报老年大学歌唱班的,可是想不到爆满。只好报了声乐提高班。基础班一样爆满。抱着试试看心理报了民舞提高班,基础班也是爆满。除了几个冷僻专业,凡是基础的东西都爆满。福州老年人学习热情真是高涨啊!昨日是民舞课,硬着头皮去试试。只几个动作,就感到了压力:头开始晕了,汗也冒出来了,全身发热了。只好脱掉一些衣服。后来有店喘气了只好停下来不敢跳了。老师教的很认真,动作不是太难,可是不知怎么只几个完整动作下来就心跳加速,头脑晕乎乎,气喘吁吁了。勉强着拖到下课。真累了。记得刚调进福清一中还帮助年级培训一百多人组成的花队。让他们学会走八字步,跳跃,运动量强多了,一点儿事情也没有。可是昨天训练结束,全身软绵绵的,躺在床上脚还不停抽筋,更要命的是半夜还心绞痛,只好起来吃救心丹。真是老了啊!岁月真不饶人了。


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